2025年10月17日練習の取り組み方

効率よく上達する人の思考と取り組み方とは

「頑張っているのに、なぜかうまくいかない」「 […]

2025年10月14日2025年10月17日練習の取り組み方

練習量に頼らない「効果と効率」の上達法

上手な人と自分との違いはどういうところにあり […]

2025年10月8日2025年10月17日練習の取り組み方

「効率的な練習」に取り組む人が陥りがちな落とし穴とその抜け出し方

「努力しているのに変わらない」「正しい練習を […]

2025年10月7日2025年10月10日振り返りとメンタル

モチベーションを維持できない本当の理由、行動だけでは続かないあなたへ

モチベーションが維持できないというお悩みをお […]

2025年10月1日2025年10月10日指導者の学び

自信がない子どもを変えようとする前に考えたいこと

子どもが「自信がない」と感じている様子を見る […]

2025年9月26日2025年10月10日練習の取り組み方

「できない」を「できる」に変える練習法

練習とは、身体や認知のプログラムを修正し、少 […]

2025年9月25日2025年10月10日振り返りとメンタル

結果を変える振り返りの技術

振り返りは、スポーツで上達するために欠かせな […]

2025年9月24日2025年10月10日振り返りとメンタル

観察で努力と結果が変わる。観察からはじまる上達の循環

どれだけ練習しても思うように成果が出ない。努 […]

2025年9月20日2025年10月10日指導者の学び

伸び悩みを感じたときこそ見直したい練習メニューの組み方

「強いチームの練習を真似すれば、自分たちも強 […]

2025年9月18日2025年10月10日練習の取り組み方

上達する人が実践する原因と結果の考え方

スポーツの練習や試合で「うまくいかない」「思 […]