試合が終わった帰り道、頭の中でずっと同じ場面がリピートしていませんか？「あのとき、もっとうまくできたはず」「なんであんなミスをしたんだろう」——そんな後悔が、いつまでも胸のあたりに重く残っている。実はこの「結果への執着」が、次の成長を止めてしまっていることがあります。今日は、結果との向き合い方について、一緒に考えてみたいと思います。同じ結果でも、意味は自分で決められる続きをみる

「頑張っているのに、何が変わっているのかわからない」そう感じたことはありませんか。練習量は積んでいる。でも成長している感覚がつかめない。何かが変わっているはずなのに、それをうまく言葉にできない。その理由のひとつは、「結果」だけで自分を測っているからかもしれません。勝ち負け、成功・失敗だけを見ていると、小さな変化は見えないまま通り過ぎてしまいます。でも実際には、動きの滑らかさ、間合いの取り方、判断の速さ、気持ちの落ち着きーーそういった「質の変化」が、じわじわと積み重なって結果につながっていきます。この記事では、前回の「5つの要素」（技・間合い・判断・メンタル・取り組み方）に沿って、練習後や試合後に自分自身に問いかけるための問いをまとめました。答えを出すことよりも、「問いを持って観察する」ことが目的です。続きをみる

「本当に伸びているのだろうか？」フォームは良くなっている気がする。練習も続けている。でも、試合の結果にはまだついてこない。そういう時期は、とても不安になります。評価の軸が定まらず、「この取り組みで本当にいいのか」という迷いが浮かんでくる。指導者も、選手自身も、そして保護者も、同じような迷いを抱えることがあります。そのようなとき、「結果だけ」で成長を測ろうとしていると、迷いが大きくなってしまいます。続きをみる