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カテゴリー: 練習の取り組み方

観察→問い→再構成など、練習に取り組む際の考え方や姿勢を扱うカテゴリーです。練習の質を高める方法、伸び悩みの原因分析、練習へのモチベーションの保ち方、小さな結果の積み重ねなど、“なぜ成長するのか”のメカニズムを解説する記事を収録します。

2025年10月17日練習の取り組み方

効率よく上達する人の思考と取り組み方とは

「頑張っているのに、なぜかうまくいかない」「 […]

2025年10月14日2025年10月17日練習の取り組み方

練習量に頼らない「効果と効率」の上達法

上手な人と自分との違いはどういうところにあり […]

2025年10月8日2025年10月30日練習の取り組み方

練習に取り組むときに意識したい3つの視点|焦りをなくす観察→問い→再構成の流れ

「努力しているのに変わらない」「正しい練習を […]

2025年9月26日2025年11月1日練習の取り組み方

「できない」を「できる」に変える練習法

練習とは、身体や認知のプログラムを修正し、少 […]

2025年9月18日2025年10月10日練習の取り組み方

上達する人が実践する原因と結果の考え方

スポーツの練習や試合で「うまくいかない」「思 […]

2025年9月15日2025年11月1日練習の取り組み方

上達のために鍛えたい“問い”の力

競技に取り組む中で、多くの選手や指導者が課題 […]

2025年9月9日2025年10月10日練習の取り組み方

成長する選手の練習の秘密

スポーツにおける動きや技術が成長するためには […]

2025年9月4日2025年10月10日練習の取り組み方

気持ちの強さとは何か?子どもたちに伝わる「強さ」を考える

「最近の子は諦めが早い」「目標に執着しない」 […]

2025年9月2日2025年10月10日練習の取り組み方

続けてるのに伸びないとき、努力の方向を問い直す方法

どれだけ続けても伸びない。努力しているのに報 […]

2025年8月27日2025年10月10日練習の取り組み方

なぜ努力が報われないのか?──原因と結果をつなげて考える視点

「頑張っているのに成果が出ない」「努力してい […]

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