スポーツ上達と目標達成について考えるGrowth-labo.com
観察→問い→再構成など、練習に取り組む際の考え方や姿勢を扱うカテゴリーです。練習の質を高める方法、伸び悩みの原因分析、練習へのモチベーションの保ち方、小さな結果の積み重ねなど、“なぜ成長するのか”のメカニズムを解説する記事を収録します。
「努力しているのに変わらない」「正しい練習を […]
練習とは、身体や認知のプログラムを修正し、少 […]
スポーツの練習や試合で「うまくいかない」「思 […]
競技に取り組む中で、多くの選手や指導者が課題 […]
スポーツにおける動きや技術が成長するためには […]
「最近の子は諦めが早い」「目標に執着しない」 […]
どれだけ続けても伸びない。努力しているのに報 […]
「頑張っているのに成果が出ない」「努力してい […]
上達するということは、動き・認知・判断の“プ […]
新しい動きを身につけようとすると、以前のプロ […]