2025年10月8日2025年10月30日練習の取り組み方

練習に取り組むときに意識したい3つの視点｜焦りをなくす観察→問い→再構成の流れ

「努力しているのに変わらない」「正しい練習を […]

2025年10月7日2025年10月10日振り返りとメンタル

モチベーションを維持できない本当の理由、行動だけでは続かないあなたへ

モチベーションが維持できないというお悩みをお […]

2025年10月1日2025年10月10日指導者の学び

自信がない子どもを変えようとする前に考えたいこと

子どもが「自信がない」と感じている様子を見る […]

2025年9月26日2025年11月1日練習の取り組み方

「できない」を「できる」に変える練習法

練習とは、身体や認知のプログラムを修正し、少 […]

2025年9月25日2025年10月10日振り返りとメンタル

結果を変える振り返りの技術

振り返りは、スポーツで上達するために欠かせな […]

2025年9月24日2025年11月1日振り返りとメンタル

観察で努力と結果が変わる。観察からはじまる上達の循環

どれだけ練習しても思うように成果が出ない。努 […]

2025年9月20日2025年10月10日指導者の学び

伸び悩みを感じたときこそ見直したい練習メニューの組み方

「強いチームの練習を真似すれば、自分たちも強 […]

2025年9月18日2025年10月10日練習の取り組み方

上達する人が実践する原因と結果の考え方

スポーツの練習や試合で「うまくいかない」「思 […]

2025年9月17日2025年10月10日指導者の学び

やる気のない部員に困ったら？現場で効く工夫と声かけのヒント

部活動を指導していると、「声が出ない」「ふざ […]

2025年9月15日2025年11月1日練習の取り組み方

上達のために鍛えたい“問い”の力

競技に取り組む中で、多くの選手や指導者が課題 […]