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2025年8月11日2025年10月10日振り返りとメンタル

やる気に頼らず続けるための仕組みの作り方

「やる気が出ない」「続かない」「また三日坊主 […]

2025年8月10日2025年10月10日練習の取り組み方

「練習量」より「考え方」:脳から組み直すスポーツ上達思考法

現場だけが上達の場ではない──思考を変えてス […]

2025年8月9日2025年10月17日練習の取り組み方

練習してるのに、変わらない理由

「やればできる」だけでは、なぜ成果が出ないの […]

2025年8月6日2025年10月10日練習の取り組み方

コーチが合わない——それでも上達する人が持っている“問い”の力

「良いコーチさえいれば伸びるのに」「指導者が […]

2025年8月5日2025年10月10日練習の取り組み方

動きは脳で育つ:神経系の変化が導く“上達の原理”

「こんなに練習しているのに、なぜ変わらないん […]

2025年8月4日2025年10月10日練習の取り組み方

捉え方が変わると、動きが変わる

「頑張ってるのに、なかなか変わらない」「正し […]

2025年8月2日2025年10月10日練習の取り組み方

報われない努力から抜け出すために

「頑張っているのに結果が出ない」 「真面目に […]

2025年8月1日2025年10月10日練習の取り組み方

努力が報われないのはなぜ? やる気が出ない時に見直す“上達の構造”

1. 成果が出ないと「やる気」や「努力」のせ […]

2025年7月27日2025年10月10日指導者の学び

新しい技術を習得する時に必要な、恐れへの対処

新しい技術を習得する時に必要な恐れへの対処 […]

2025年3月20日2025年10月10日練習の取り組み方

効果的な練習のために知っておくべきこと

練習においては、「観察」が不可欠です。自分の […]

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    2025年11月23日
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    2025年11月13日

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