スポーツ上達と目標達成について考えるGrowth-labo.com
上達の構造を理解したら、上達を作り出すための日々の練習の取り組み方を実践することで、成長を生み出していくことができます。
ノートや頭の中で戦略を考えているときの自分を […]
試合に出ている方や実戦を戦っている方であれば […]
試合のあと、こんな感覚が残ることはないでしょ […]
距離感が合わない。詰まる。どうしても距離がズ […]
「反応が遅いのは、反射神経が悪いからだ」「足 […]
「努力しているのに変わらない」「正しい練習を […]
練習とは、身体や認知のプログラムを修正し、少 […]
振り返りは、スポーツで上達するために欠かせな […]
どれだけ練習しても思うように成果が出ない。努 […]
競技に取り組む中で、多くの選手や指導者が課題 […]