2024年12月11日2025年10月10日振り返りとメンタル

心の強さを築く方法：メンタルの弱さとは、闘わず、観察する

メンタルの弱さと戦っても、弱さは倒せない ス […]

2024年12月9日2025年10月10日振り返りとメンタル

スポーツにおける「不安」「メンタル」を考える

スポーツ競技に取り組んでいる方なら、きっと「 […]

2024年12月6日2025年10月10日練習の取り組み方

怪我や痛みをチャンスに変える

スポーツをしているあなたにとって、痛みや怪我 […]

2024年12月5日2025年10月10日練習の取り組み方

練習の罠：努力が裏目に出る理由とは？

「ゴールを目指そう！」と自らを鼓舞し、目標を […]

2024年12月5日2025年10月10日振り返りとメンタル

言い訳を克服して目標を達成する方法

スポーツ選手にとって、目標への道のりは決して […]

2024年12月3日2025年10月10日練習の取り組み方

打ち方やフォームがなかなか改善しないときの取り組み方

スポーツにおいて、選手が求める結果を出すため […]

2024年12月1日2025年10月10日練習の取り組み方

競った場面でポイントを取る方法

スポーツにおいて競った場面、とても緊張します […]

2024年10月9日2025年10月10日振り返りとメンタル

スポーツ選手が挫折しにくい目標を設定するためのコツ

スポーツ選手の目標設定とその重要性 スポーツ […]

2024年10月9日2025年10月10日振り返りとメンタル

挫折しない目標達成の鍵は「集中」と「粘り強さ」

スポーツの世界では、選手が目標に向かって取り […]

2024年10月3日2025年10月10日振り返りとメンタル

スポーツ選手が成功するための目標達成の戦略

スポーツにおける成功の鍵は明確な目標設定です。具体的な到達点と達成期限を設けることで、選手は成果を上げやすくなります。