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タグ: スポーツ

2025年9月26日2025年12月12日「できない」を「できる」に変える分解学習、技の習得:再現性を生む学びの構造

「できない」を「できる」に変える練習法

練習とは、身体や認知のプログラムを修正し、少 […]

2025年9月25日2025年12月12日上達の地図:視点と原理のロジック、成長につながる振り返りの技術

結果を変える振り返りの技術

振り返りは、スポーツで上達するために欠かせな […]

2025年9月18日2025年12月13日上達の地図:視点と原理のロジック、結果を変えるロジックと思考

上達する人が実践する原因と結果の考え方

スポーツの練習や試合で「うまくいかない」「思 […]

2025年9月15日2025年12月13日上達の地図:視点と原理のロジック、結果を変えるロジックと思考

上達のために鍛えたい“問い”の力

競技に取り組む中で、多くの選手や指導者が課題 […]

2025年9月11日2025年12月10日壁を破る:スランプ・メンタルの即効薬、本番で力を出すメンタル

試合で心がぶれなくなる“心の支点”の作り方

「練習ではできていたのに、試合になるとうまく […]

2025年8月17日2025年12月11日伸び悩みの原因特定と脱出法、壁を破る:スランプ・メンタルの即効薬

練習に意味あるのか?と思ったときに読む、成長を実感する練習の考え方

「この練習、意味あるのかな…」と思う瞬間 部 […]

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