タグ: プログラム変更

2025年8月15日フォーム改善・身体操作

フォームを直しても上達しない理由と改善法

上達するということは、動き・認知・判断の“プ […]

2025年8月14日2025年8月14日成長の理論と実践

上達の近道は遠回りに見える——小さな結果を積む理由

新しい動きを身につけようとすると、以前のプロ […]