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タグ: 取り組み方や練習設計

このページでは、取り組み方(あり方×方法)や練習設計に関する記事をまとめています。
上達が進むかどうかは、何を練習するか以上に、どのように課題と向き合い、どんな姿勢で取り組んでいるかに大きく左右されます。

ここでは、
課題特定・観察・問い・スモールステップといった「変化を起こす方法」と、
粘り強さ・素直さ・丁寧さといった「あり方」をセットで扱います。

すべての層(技・間合い・戦術・メンタル)を支える最も深い土台が、この取り組み方です。

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2025年9月15日2025年12月13日上達の地図:視点と原理のロジック、結果を変えるロジックと思考

上達のために鍛えたい“問い”の力

競技に取り組む中で、多くの選手や指導者が課題 […]

2025年9月9日2025年12月13日「できない」を「できる」に変える分解学習、技の習得:再現性を生む学びの構造

成長する選手の練習の秘密

スポーツにおける動きや技術が成長するためには […]

2025年9月2日2025年12月13日成果に直結するメニュー設計論、練習革命:継続と成果を生む設計術

なぜ“練習しても成果が出ない”のか?成果が出る練習とはどう設計するか

どれだけ練習を続けても、自分が成長しているの […]

2025年9月2日2025年12月10日上達の地図:視点と原理のロジック、成長につながる振り返りの技術、成長の土台:関わりとマインドの哲学

「やっても変わらない」停滞期は、実は一番伸びせる時間

どれだけ続けても伸びない。努力しているのに報 […]

2025年8月27日2025年12月16日上達の地図:視点と原理のロジック、結果を変えるロジックと思考

なぜ努力が報われないのか?──原因と結果をつなげて考える視点

「頑張っているのに成果が出ない」「努力してい […]

2025年8月21日2025年12月13日成果に直結するメニュー設計論、練習革命:継続と成果を生む設計術

「個とチーム」をつなぐ練習づくり

部活動では、初心者と経験者が一緒に活動するこ […]

2025年8月20日2025年12月13日成果に直結するメニュー設計論、練習革命:継続と成果を生む設計術

練習メニューが思いつかないときに大事な“問い”と“積み重ね”の視点

部活動で日々の練習を考えるのは、大きな負担で […]

2025年8月17日2025年12月11日伸び悩みの原因特定と脱出法、壁を破る:スランプ・メンタルの即効薬

練習に意味あるのか?と思ったときに読む、成長を実感する練習の考え方

「この練習、意味あるのかな…」と思う瞬間 部 […]

2025年8月15日2025年12月13日動きの分解と習得のヒント、技の習得:再現性を生む学びの構造

フォームを直しても上達しない理由と改善法

上達するということは、動き・認知・判断の“プ […]

2025年8月14日2025年12月13日成果に直結するメニュー設計論、練習革命:継続と成果を生む設計術

上達の近道は遠回りに見える——小さな結果を積む理由

新しい動きを身につけようとすると、以前のプロ […]

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