タグ: スポーツメンタル

2025年11月1日2025年11月1日振り返りとメンタル

緊張を力に変える方法：心より動きに意識を向ける

試合や本番になると、体が思うように動かない。 […]

2025年9月24日2025年11月1日振り返りとメンタル

観察で努力と結果が変わる。観察からはじまる上達の循環

どれだけ練習しても思うように成果が出ない。努 […]

2025年8月9日2025年10月17日練習の取り組み方

練習してるのに、変わらない理由

「やればできる」だけでは、なぜ成果が出ないの […]