タグ: 成長

2025年10月30日2026年2月28日心と向き合う

「練習ではできるのに試合でできない」を抜け出すメンタル強化術

「練習ではできるのに、試合になるとうまくいか […]

2025年10月8日2026年2月28日上達の設計

練習に取り組むときに意識したい3つの視点｜焦りをなくす観察→問い→再構成の流れ

「努力しているのに変わらない」「正しい練習を […]

2025年10月1日2026年2月28日環境づくり/指導

子どもが自信をなくしたとき、大人が本当にできること

子どもが「自信がない」と感じている様子を見る […]

2025年9月26日2026年2月28日上達の設計

「できない」を「できる」に変える練習法

練習とは、身体や認知のプログラムを修正し、少 […]

2025年9月25日2026年2月28日上達の設計

結果を変える振り返りの技術

振り返りは、スポーツで上達するために欠かせな […]

2025年9月24日2026年2月28日上達の設計

観察で努力と結果が変わる。観察からはじまる上達の循環

どれだけ練習しても思うように成果が出ない。努 […]

2025年9月20日2026年2月28日練習デザイン

伸び悩みを感じたときこそ見直したい練習メニューの組み方

「強いチームの練習を真似すれば、自分たちも強 […]

2025年9月18日2026年2月28日上達の構造

上達する人が実践する原因と結果の考え方

スポーツの練習や試合で「うまくいかない」「思 […]

2025年9月11日2026年2月28日心と向き合う

試合で心がぶれなくなる“心の支点”の作り方

「練習ではできていたのに、試合になるとうまく […]

2025年9月2日2026年2月28日上達の設計

「やっても変わらない」停滞期は、実は一番伸びせる時間

どれだけ続けても伸びない。努力しているのに報 […]